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DK Science of HIIT解密高强度间歇训练的生理密码

当你在战绳、波比跳、开合跳间气喘吁吁时，你是否好奇：“为什么HIIT燃脂那么猛？”“为什么只练20分钟，比慢跑一小时还有效？”“到底该如何科学设计一套HIIT？” 这本来自英国DK出版社的《Science of HIIT》，联手运动生理学家，以解剖图、代谢图、训练模型**为核心，精准回答了这些问题。这不是一本“动作大全”，而是一本训练为什么有效”的科学说明书。217幅3D肌肉动图 + 实证数…
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《DK Making Memories》：写给孩子（也写给大人的）治愈系生活练习本

忙碌的生活中，我们是不是忘记了停下来感受阳光，记录快乐的瞬间？在这个节奏越来越快的时代，英国DK出版社携手知名创意人Amy Tangerine，带来了这样一本温柔而有力的图解书：《Making Memories》。它不仅仅是一本手账指南，更是一场通往自我认知与内心平静的生活练习。通过正念训练 + 创意手工 + 情绪表达 + 自我观察四大模块，帮助孩子、青少年甚至成年人找回属于自己的“心灵角落”…
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DK How to Start Your Own Business图解创业“操作手册”

你是否也想过创业？但不知从何下手？资金、方向、模式、规划……全是问号？ DK出版社出品的《How to Start Your Own Business》正是为你而写——它不仅是一部创业全流程可视化指南，更是一份将“想法”变为“现实”的详细行动路线图。本书通过图表、流程图、案例拆解的形式，将创业前、中、后每一个阶段进行模块化讲解，适合0经验创业者，也适合想二次创业、优化商业模式的职场人阅读。 🧭 …
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DK大脑探索百科英文原版大脑之书

人脑——可能是宇宙中最复杂的结构，但我们真的了解它吗？英国DK出版社出品的《The Brain Book》，由神经科学家 Dr. Liam Drew 编写，是一本深入浅出的“大脑图解科普书”。全书以图文并茂的方式，带你探索从脑细胞到意识的奇妙之旅。这本书不仅适合青少年启蒙阅读，也为成人提供了通俗却权威的大脑知识。它如同一份“大脑使用指南”，让你读懂思维、感知、情绪、记忆的背后机制。 📖 这本书…
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入门级桥梁章节书Katie Woo系列

今天想跟大家分享一套特别温暖可爱的桥梁章节书——Katie Woo 系列！这套书讲的是一个叫 Katie Woo 的小女孩的日常故事，说实话，看她的故事就像看我们身边的小朋友一样，亲切得不得了。书里的情节全都是生活中那些微不足道却又特别真实的小细节，读着读着，嘴角都会不自觉地翘起来。每本书大概就25页，篇幅刚刚好，孩子读起来完全没有负担，是那种“翻两页就想接着看”的节奏！蓝思值从200多一直到…
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DK儿童大脑训练宝典How to be a GENIUS

戴着好奇的眼镜翻开这套丛书，你会看到一位孩子在立体的脑部模型前张大了嘴巴，也会看到，围坐在一起，他们像破解侦探谜题般讨论着数学难题。《How to Be a GENIUS》，并非枯燥的填鸭练习，而是结合了神经科学、心理学和教育实践，以游戏、实验和真实案例为桥梁，引导6–12岁的孩子主动探索：思考从来不是负担，而是探险。全脑觉醒：从“看见”大脑到激活潜能在《How to Be a GENIUS》…
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DK《The Sociology Book》：图解社会学的思想之旅

作为全球知名出版社DK“Big Ideas Simply Explained”系列的重要成员，《The Sociology Book》以独特的视觉化语言和简明清晰的叙述，将社会学领域复杂的思想与理论转化为易于理解的图文百科。这本书不仅是社会学初学者的入门指南，也为专业人士提供了系统化的知识框架。时空折叠的知识图谱这部社会学百科以编年体与主题式双重脉络编织认知网络：思想家的百年对话从14世纪伊…
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探秘蓝色星球：DK《Ocean: The World’s Last Wilderness Revealed》

在占据地球71%面积的浩瀚海洋中，隐藏着人类尚未完全认知的生态密码与地质奇迹。DK出版社的《Ocean: The World’s Last Wilderness Revealed》以史诗般的视觉叙事，将这片“最后的荒野”从深渊之底搬上书页，为读者呈现了一场融合科学严谨性与艺术表现力的海洋探索盛宴。权威视角：全球顶尖海洋学家的知识结晶这部海洋百科巨著集结了地质学家、生物学家与探险家的智慧，从美国…
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万物运行百科 How Things Work Encyclopedia

从原始车轮的转动到量子计算机的诞生，人类文明始终与科技的演进紧密相连。《How Things Work》百科全书以生动的图解与通俗的语言，将复杂的技术原理拆解为可触摸的知识拼图，为读者开启了一场横跨千年的科技探索之旅。全景式知识架构：从基础原理到尖端科技本书以“技术”为核心，构建了层层递进的认知体系：机械的智慧从杠杆、滑轮等简单机械原理讲起，剖析塔吊的配重平衡系统、挖掘机的液压动力链，揭示“…
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DK自然博物馆DK Chris Packham’s Nature Handbook

英国DK出版社与著名博物学家克里斯·帕克汉姆（Chris Packham）联袂打造的《Chris Packham's Nature Handbook_ Explore the Wonders of the Natural World》（中文译名《DK自然博物馆》），是一部融合科学探索与美学体验的自然百科经典。自2014年由科学普及出版社引进以来，这本书以独特的生境分类法、丰富的视觉呈现和…
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DK简单的心理学英文原版 DK Simply Psychology

DK出版社于2022年推出的《Simply Psychology》以“极简不简单”的设计哲学，将心理学的百年智慧浓缩为一本视觉化百科。作为“Big Ideas Simply Explained”系列的重要成员，该书摒弃冗长理论阐述，通过信息分层与视觉叙事，为心理学初学者和跨学科探索者打造了一部“认知效率工具书”，被誉为“心理学领域的GPS导航仪”。核心理念：复杂理论的降维表达《Simply P…
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The Literature Book（DK文学百科）跨越时空的全球文学全景图

由英国DK出版社打造的The Literature Book（《文学百科》），是“Big Ideas Simply Explained”系列的扛鼎之作。这部352页的全彩精装巨著，以视觉化思维解构文学史脉络，将3000余年的人类文学瑰宝浓缩于方寸之间。从《吉尔伽美什史诗》到《哈利·波特》，从孔子《论语》到马尔克斯《百年孤独》，它如同一座没有围墙的文学博物馆，为读者架起理解经典、探索文明的桥梁。核…
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